Как сделать еду вкуснее. 7 способов.

Уловки для мозга, или как сделать еду вкуснее.

Если необходимо похудеть, то нужно делать так, чтобы еда была вкусной, и мозг не просил дополнительно скрасить окончание трапезы шоколадкой. Вкус еды зависит не только от качества пищи, но и от множества других нюансов. Существуют мелочи, которые оказывают прямое действие на отношение человека к еде. Можно просто обмануть мозг и не получить лишних калорий, потому что обед покажется не только вкусным, но и сытным. Рассмотрим несколько способов, как сделать еду вкуснее.

Как сделать еду вкуснее

1. Тяжелая посуда.

Влияние на вкусовое ощущение оказывает даже посуда. Проведены исследования, которые показали, что чем тяжелее тарелка, тем еда кажется приятнее. Может поэтому из одноразовой посуды не так нравится кушать, или из бумажных стаканчиков не такой вкусный кофе. Интуиция нас не подводит! Это же правило касается и приборов.

2. Маленькие тарелки.

Можно заметить, что кусок мяса на большой тарелке, кажется еще меньше, чем он есть на самом деле. Это своего рода уловка, чтобы заказывать больше. Поэтому, приучайте обедать из маленькой посуды, чтобы не положить себе больше, чем положено.

3. Украшенное блюдо.

Зрительное восприятие пищи также может повлиять на ее вкус. Красивое блюдо покажется более приятным. Поэтому, чтобы мозг сигнализировал о том, что блюдо будет объеденьем – эстетически сервируйте его. Например, сделайте из простой яичницы произведение искусства с помощью веточки укропа, огурчика и пары оливок. Фантазируйте и не ленитесь!

Как сделать еду вкуснее

4. Контрастный цвет.

Это еще один секрет как сделать еду вкуснее, который воздействует на восприятие человека. Например, для этого можно прекрасное контрастное соседство на тарелке – помидоры-черри, листья салата, куриная грудка, которое сделает блюдо самым вкусным в мире! Это правило действует и на соусы, если соединить контрастные цвета, то ощущение сложится, что блюдо приготовил самый искусный повар.

5. Не есть горячее.

Очень горячая еда отбивает аппетит. Блюдо от которого еще идет пар, вкуснее не будет уж точно!

6. Использовать специи и травы.

Без лишних калорий сделать вкуснее еду помогут различные приправы. Большой ассортимент специй на кухне поможет сделать пищу красивее, полезнее и вкуснее.

7. Любимая музыка также подскажет вам, как сделать еду вкуснее.

Приятная музыка влияет как на настроение, так и на наше отношение к блюду. Плейлист с любимыми песнями способствует получению удовольствия от обеда. При этом музыка должна быть в качестве фона, но не отвлекать и раздражать во время еды.

Вкусно кушайте, но вот и советы по проведению занятий в спортзале, которые нужно знать каждому.

  • Добавьте ваш комментарий

    двенадцать − 2 =