Почему нужно рисовать, если вы даже и не умеете

Почему нужно рисовать, даже, если вы и не получите признания.

Последние исследования показывают, что рисование не вредно, а полезно для каждого из нас, и это не зависит от имеющихся художественных способностей. Многие из вас не сделали рисование своим хобби, потому что считаете, что недостаточно талантливы для этого. Встречаются люди, которые отказываются нарисовать даже смешную рожицу или цветочек, и объясняют они это тем, что не умеют рисовать. Наверняка, их рисунке ранее серьёзно критиковали и это запечатлелось у них в виде психологической травмы и,соответственно, навсегда оттолкнуло от этого вида искусства. Отказываясь от рисования, вы многое упускаете. Так почему нужно рисовать?

Почему нужно рисовать

Скорее всего, вы не получите признания и даже никому не покажете свои творения, но и сам процесс стоит того, чтобы попробовать. Когда рисуешь, а в этот момент звучит любимая музыка, время летит незаметно. В такой момент ты полностью погружаешься в процесс рисования и чувствуешь себя замечательно. Авторы исследования, связанного с рисованием, предположили, что процесс творчества значительно снижает уровень гормонов, связанных со стрессом — кортизол. И неважно, хорошим ли получится конечный результат, значение имеет сам процесс рисования. Всем участникам эксперимента дали маркеры, бумагу, клей, материалы для создания коллажа и попросили, чтобы они в течении 45 минут рисовали или клеили всё, что им вздумается. Исследователи обнаружили, что у 75% участников тестов значительно снизился уровень гормона стресса. Более того, не было никакой связи между художественными способностями участников и уровнем кортизола. Большинство людей, нарисовавших или создавших коллаж, во время эксперимента, чувствовали себя менее напряжёнными, и это не зависело их от прошлого опыта рисования или наличия таланта.

Если у вас выдался сложный день, садитесь и нарисуйте что-нибудь. Вам нет необходимость учиться рисовать, неважно, хорошо или плохо у вас получится. В любом случае вы сбросите напряжение и почувствуете себя лучше. Вот, почему нужно рисовать!

Смотрите также: самая дорогая картина в мире.

  • Добавьте ваш комментарий

    одиннадцать − 7 =